只要人活著，就可能患癌。《人體簡史》寫道：你每天都有5次得癌癥的機會。只不過大多時候，是免疫系統救了我們。

你知道人類最早的患癌證據是什么嗎？是一塊來自170萬年前的腳骨骨肉瘤化石。人類和癌癥的糾葛，歷史深遠。如今，癌癥仍然是困擾著人類的不解謎團。

 

一、我國一年457萬人患癌

癌癥是影響我國居民健康以及導致死亡的最常見的原因之一，根據赫捷院士團隊在JNCC發表的2016年中國癌癥數據顯示，我國的癌癥新發病例總數為406萬例，總死亡病例總數為241萬例。

根據世界衛生組織國際癌癥研究機構發布的2020年全球最新的癌癥負擔數據顯示，2020年全球的新發癌癥病例為1929萬，其中我國的新發癌癥病例為457萬，占全球的23.7%，而且我國的癌癥新發病例數和死亡數都居全球第一。

目前，我國的惡性腫瘤五年相對生存率大約是40.5%，和發達國家相比有一些差距，這可能是由于我國的癌譜和發達國家的癌譜之間存有差異，再加上我國的早診率低、臨床就診早期病例少、晚期病例治療不規范等導致的。

二、為什么癌癥偏愛中老年人？

癌癥的發病率和死亡率隨年齡的增長而增加，赫捷院士團隊發現：60~64歲以及50~54歲這兩個年齡組的癌癥患者最多。

60~64歲以及75~79歲這兩個年齡組的男性和女性因惡性腫瘤死亡的人最多；60~79歲這個年齡組的癌癥死亡的人最多。

為何癌癥偏愛中老年人呢？

這是因為隨著年齡的增長，身體機能開始衰退，免疫力下降，更容易患病；再加上年紀越大，接觸過越多的致癌因素，如果致癌物積累到一定的程度就可能會誘發癌癥；此外，老年人身上往往有多種慢性疾病，如果未能得到正規的治療，可能就會發生癌變。

 

因此，中老年人尤其要警惕癌癥的發生，當出現這6種癥狀時需要引起重視：

不明原因持續發燒：很多癌癥患者都會出現發燒的癥狀，尤其要警惕原因不明的持續性發燒，要盡早進行檢查。

身體出現結節、腫塊：出現這些情況有可能是良性腫瘤，也有可能是惡性腫瘤，可以從大小、質地、邊界和活動度等方面進行辨別并及時去醫院檢查。

莫名出現疲乏和消瘦：在沒有主動減肥的情況下，如果出現體重下降、進行性消瘦，或者伴有乏力、疲勞、厭食等癥狀時也需要警惕可能是癌癥。

持續出現消化異常：如果有持續性的消化不良或伴有上腹悶痛、反酸燒心不適，要警惕食管癌或胃癌等的可能。

大便習慣及性狀改變：比如排便習慣、性狀、次數發生變化，或腹瀉和便秘交替出現，需要警惕可能是大腸癌。

非外傷性異常出血：比如長期痰中帶血、咳血要警惕肺癌；非月經期出血或不規律的陰道出血要警惕卵巢癌、子宮內膜癌等；無痛性血尿要注意泌尿系統腫瘤等等。

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三、吃出來的癌癥，這4種食物少碰

癌癥的發生有很多因素有關，其中飲食習慣和癌癥的發生息息相關，尤其是這4種食物要注意少吃。

1、腌制食物

比如咸肉、臘腸、咸魚、腌蘿卜、酸菜等腌制食物，這些食物中大多含有硝酸鹽和亞硝酸鹽，是導致食管癌的重要原因之一。

2、加工肉類

早在2015年，國際癌癥研究機構就將加工肉類歸為一級致癌物。加工肉主要是指經過熏、風干、腌制等方式處理后能夠長期保存的肉類，比如火腿、培根、罐頭肉、熱狗、熏肉等。加工肉類中往往含有大量的亞硝酸鹽，會和肉類的蛋白質發生反應并生成具有很強致癌性的亞硝基化合物。

3、發霉食物

當食物發生霉變后，容易產生具有很強致癌性的黃曲霉素，已經被國際癌癥研究機構歸為一級致癌物，也是目前為止發現的最強的致癌物。

4、燒烤、油炸類食物

當食物經過燒烤后容易產生具有明確致癌物質的環芳烴類和3-4苯并芘物質。油炸食物由于食用油在反復高溫下加熱，容易產生丙二醛、多氯聯苯等致癌物質。

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四、體檢時發現這些疾病，可能是癌前病變

體檢是發現早期癌癥的有效方式之一，如果在體檢中發現這幾種癌前病變，要進一步檢查，健康生活，注意復查。

①乳腺非典型增生→乳腺癌

乳腺癌的發展是從正常的乳腺導管增生→非典型性增生→原位乳腺癌-浸潤性乳腺癌。

②肝硬化→肝癌

肝癌發生主要有三步，肝炎→肝硬化→肝癌，這個過程是緩慢的演變過程。

③腺瘤性腸息肉→腸癌

大約有95%以上的結腸癌是從結腸腺瘤發展而來的，從息肉發展為癌變大約需要5~15年。

④宮頸上皮內瘤變→宮頸癌

如果宮頸上皮細胞持續受到HPV病毒感染，可能會從非典型增生逐漸發展到宮頸癌，這個過程平均需要大于10年的時間。

⑤慢性萎縮性胃炎→胃癌

胃癌的發生通常需要經歷多個過程，從正常的胃黏膜→慢性淺表性胃炎→慢性萎縮性胃炎→腸上皮化生→異性增生→胃癌。

 

總之，預防癌癥要從多方面做起，養成良好的生活習慣，少吃或不吃容易致癌的食物，還要定期體檢，如果發現癌前病變，一定要及時明確診治。