哪些人最容易患痔瘡

痔瘡又名痔瘡、痔核、痔病、痔疾等，是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。據了解，80%痔瘡的發作和人們的職業、飲食及生活習慣有很大關系。那么，哪些人最易患痔瘡呢？

首先大便時有不良習慣的人，如蹲廁所喜歡看書看報的人,看到情節精彩之處排完便也不起來，長此以往自然會使直腸靜脈長時間受到擠壓，從而誘發痔瘡。這些人在平時除了要加強鍛煉，避免長時間站、坐，改掉不良習慣外，還要特別注意飲食合理。

其次，久站、久坐和長期便秘的人，比如司機、腦力勞動者、白領等。長時間保持坐姿，特別是坐在軟座上時，腹部血流速度會減慢，下肢靜脈血不能回流，血液循環受到阻礙，在這種情況下，直腸靜脈叢容易發生曲張，導致血液淤積，形成痔瘡。

再就是處于妊娠期的婦女，子宮靜脈與直腸靜脈相通，子宮隨胎兒增大而增大，增大的子宮壓迫靜脈，造成靜脈血回流受阻、瘀血。再則孕婦活動減少，胃腸蠕動變慢，大便在腸道停留時間過長,其中水分易被吸收，使大便成塊、硬結，造成便秘，從而加重靜脈瘀血程度，以致肛門處靜脈血管擴大增粗，扭曲成團，出現破裂、出血、疼痛等。由于肛門直接受胎兒的壓迫，再加上分娩時長時間用力，引起肛門靜脈充血，所以極易發展成痔瘡。

最后是生活起居沒有規律的人，比如經常暴飲暴食、喜歡吃辛辣刺激激性的食物、酗酒等，很易導致大便干結、排便困難、腹壓增加而導致痔瘡。

專家提醒，預防肛腸疾病復發，最好的辦法就是從飲食上著手，以清淡飲食為主，少食辛辣食物，多吃些性寒的水果蔬菜，另外要適當做些提肛運動，保證足夠的睡眠。