@所有人 您的“冷空氣+超值大禮包”已到貨！請做好“簽收”準備！

 眼看進入11月中下旬

“雙11”下的訂單還沒全部收到

冷空氣已經成功到貨了

近幾日

據空氣巴巴小編了解

全國北方大部分地區

不僅“簽收”了冷空氣

還收到了“超值大禮包”

大風、降溫、降雪

一樣都不少

......

冬意漸濃

氣溫變化愈發明顯

空氣巴巴小編在這里

溫馨提醒大家

記得及時添衣保暖

出行注意安全

這個季節正是感冒多發期

這一波預防感冒 “自保四大招式”

送給大家

自保招式一：佩戴口罩、保暖防病

口鼻是呼吸道的門戶，口罩對于冬天來說，不僅是防寒工具，更是防霾工具�？諝獍桶托【幗ㄗh大家出門前佩戴好口罩，既可以有效防止灰塵、浮沉侵襲肌膚，又可以防止被凜冽的寒風吹壞身體。

自保招式二：溫水洗臉、多喝熱水

冬季氣溫低，肌膚容易干燥，洗臉水溫最好控制在20-37℃，選用保濕效果比較好的護膚品；另外，還要養成多喝熱水的習慣，每天的飲水量因人而異，但大家一定要格外重視在感冒多發期補水、排毒。

自保招式三：開窗換氣、適應溫差

一般來說，室內外溫差過大也會導致感冒等疾病高發。因此，空氣巴巴小編建議大家可以視外面空氣情況，每天開窗通風兩次，每次30分鐘左右。不僅可以起到通風換氣的作用，還能夠減少病菌滋生，降低感冒發生指數。

自保招式四：穿衣適度、增強免疫力

雖然氣溫驟降，但是，大家也不要盲目的添衣過度。根據自身適應能力，循序漸進添加衣物，保證自身機體對寒冷天氣的適應能力，進而增強身體免疫力，降低感冒發生概率。

氣溫持續下降

感冒多發期來襲

空氣巴巴提醒您

掌握以上“四大招式”

做好保暖措施

保持健康體魄