產(chǎn)后收腹帶 新媽使用需謹(jǐn)慎

產(chǎn)后收腹帶 新媽使用需謹(jǐn)慎

產(chǎn)后收腹帶的使用需要謹(jǐn)慎且用得恰到好處，如果用錯(cuò)了方法，或者是隨意亂用，便不能夠達(dá)到理想的恢復(fù)身型和身體的效果。產(chǎn)后的收腹帶究竟該如何用，一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧！

收腹帶使用的最佳時(shí)間

產(chǎn)后新媽咪們使用收腹帶，不是生產(chǎn)之后就立刻使用的，你需要找準(zhǔn)最佳的使用時(shí)間。一般在產(chǎn)后的一個(gè)星期左右開始使用收腹帶，這時(shí)候子宮在不斷地恢復(fù)當(dāng)中，搭配收腹帶的使用，可以促進(jìn)子宮的恢復(fù)和身體其他器官的收緊，直至整個(gè)月子期間，你都可以持續(xù)使用。

需要注意的是，收腹帶不是使用時(shí)間越長(zhǎng)效果就越好，收腹帶佩戴的時(shí)間如果過(guò)長(zhǎng)，會(huì)影響身體的血液循環(huán)，導(dǎo)致腰酸背痛、痔瘡等問(wèn)題的發(fā)生。所以，在每次使用收腹帶的時(shí)候，應(yīng)注意控制時(shí)間，以半個(gè)小時(shí)為準(zhǔn)，過(guò)了時(shí)間，就將收腹帶拆下來(lái)，以備下次再用。

選購(gòu)收腹帶需注意材質(zhì)

現(xiàn)如今，市面上所出售的收腹帶有多種材質(zhì)，純棉質(zhì)地的、紗布質(zhì)地的、化纖的、混紡的等等，太多材質(zhì)類型，讓新媽咪們挑得眼花繚亂了。建議新媽咪們挑選收腹帶要注意材質(zhì)，一定要貨比三家，選擇最適合自己的。一般純棉質(zhì)地的收腹帶，舒適性比較好，但是比較沒(méi)有彈性，使用之后，活動(dòng)起來(lái)也不是很方便；紗布材質(zhì)的收腹帶，透氣性姣好，價(jià)格也適中，但使用起來(lái)比較麻煩；化纖材質(zhì)的收腹帶，是由化學(xué)纖維而制成的，相對(duì)來(lái)說(shuō)，具有一定的刺激性，使用之后會(huì)讓人感覺(jué)非常不舒服，尤其是貼身使用，會(huì)刺激皮膚，進(jìn)而透過(guò)毛孔刺激到身體內(nèi)部，所以，這類收腹帶不建議媽咪們選購(gòu)。

產(chǎn)后收腹帶哪種好 產(chǎn)后收腹帶有用嗎 產(chǎn)后用哪種收腹帶

可以選擇具有功能性的收腹帶，質(zhì)地柔軟舒適、透氣性好、效果也極佳，非常適合產(chǎn)后新媽咪們恢復(fù)身體使用，選購(gòu)的時(shí)候千萬(wàn)別盲目喔！

使用收腹帶需要注意的細(xì)節(jié)問(wèn)題

產(chǎn)后收腹帶的使用，應(yīng)在每頓飯后的半個(gè)小時(shí)使用，并且要在排空尿液之后戴上，上床之前要取下來(lái)，且每次佩戴不能超過(guò)半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，躺在床上休息的時(shí)候就不要使用了，這樣可以放松腰部和腹部的肌肉，下床活動(dòng)的時(shí)候再系上。避免長(zhǎng)時(shí)間配戴，以免影響身體的血液循環(huán)和腰背部的自由活動(dòng)。

產(chǎn)后收腹帶的正確配戴方法

收腹帶需要正確的綁法，才能夠起到恢復(fù)身材、預(yù)防內(nèi)臟下垂的效果。新媽咪們?cè)谑褂玫臅r(shí)候，首先，平躺在床上，膝蓋豎起來(lái)，臀部抬高，在臀部下方墊個(gè)小墊子，然后雙手房在下腹部，輕柔按摩肚子幾分鐘的時(shí)間，這樣做可以有效幫助子宮復(fù)原，而后從恥骨到肚臍纏繞、收緊即可。