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十個家裝細節事關健康

2018-02-04 00:12:57 來源：生命時報作者：徐文林編繹點擊圖片瀏覽下一頁

家是人們休息、放松的港灣，不管是裝飾、家電擺放還是地址選擇，一旦出錯往往會引發大問題。英國《每日郵報》近日刊文總結出與健康相關的10個家裝細節，提醒大家注意。

　　壁紙別選橙紅色。英國一份研究報告稱，紅色、橙色等強烈色彩容易讓人焦慮，還可能影響心腦血管健康。建議房間的墻面或壁紙最好選擇冷色調，比如淺藍色，能讓居室顯得更安靜，還能放松心情。

　　電視距沙發1～3米。美國倫斯勒理工學院研究發現，不管電視有多大，坐的位置最好距離屏幕1~3米。距離太近會增加眼疲勞和頭痛的風險。

　　門不要太多。美國圣母大學研究發現，穿過一扇門這樣簡單的動作可能會影響記憶，導致人忘記剛剛發生的事情。

　　臥室不要朝向馬路。英國帝國理工大學研究發現，35分貝以上的聲音(相當于一輛車經過時的聲音)就會讓人血壓升高、神經緊張。與住所遠離主干道至少1公里以上的心臟病患者相比，臨街住的人死亡風險升高27%。如果房子面朝馬路，建議把臥室設計在遠離馬路的房子背面，窗戶邊上養點植物。

　　燈具別太花哨。彩色光源會讓人眼花繚亂，干擾大腦中樞神經，使人頭暈目眩、失眠等。因此，室內燈具選擇應盡量避免旋轉燈、閃爍燈以及色彩和樣式過于復雜的大功率日光燈，建議選柔和的節能燈。

　　窗簾不要太薄。臥室窗簾太薄肥胖幾率較高。美國俄亥俄州立大學一項動物實驗發現，睡眠時暴露在光線下的小鼠比黑暗中的小鼠體重增長快50%，即使兩者攝入的卡路里相同。研究人員稱，這是因為燈光會擾亂人體生物鐘，影響新陳代謝。

　　少裝開放式廚房。開放式廚房看著寬敞、明亮、大氣，但英國利茲大學研究指出，這種布局有可能是肥胖與呼吸系統疾病的致病源。一是直面廚房更易激發食欲、導致發胖;二是做飯時容易弄得滿屋子油煙，誘發鼻炎、氣管炎等疾病。

　　衛生間要重視通風防潮。很多人買房子時忽視了衛生間有沒有窗戶的問題。潮濕是衛生間最突出的問題，尤其天花板很容易發霉，有窗戶能很好地通風防潮。如果沒有窗戶，要裝一個功率大、性能好的排氣扇。裝修時，不要把水管包得嚴嚴實實，以免潮氣散不出去;可以買個下部有百葉窗的門，增加衛生間的通風性。

　　酒架要裝的隱蔽些。美國康奈爾大學研究發現，相比隱藏起來的東西，如果我們能清楚看到某樣東西，那么想要消費它的沖動就會多一倍。所以，減少酒攝入量最好的方法就是把家中的酒放得隱蔽點，若家中準備安裝酒架，建議盡量設計得隱蔽一些。

不在室內晾衣服。英國南安普頓大學研究發現，洗衣產品中的香味會產生一種名為揮發性有機物的有害化學物質，可刺激呼吸道和引發感染，誘發咳嗽或加重哮喘。因此，建議將晾衣架設置在陽臺，晾曬衣物時開窗通風。

責任編輯：王寧

十個家裝細節事關健康