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          健身健美
          

          


          

          

          


           步態演示。（制圖：于媛媛）正確的行走姿勢。張蕾/攝醫生正在給患者測量腳踝寬度，為三維步態測試提供參考數據。劉昶榮/攝&ldquo;恭喜你，今天已完成1萬步目標！ ... [更多詳細]
          

          發布時間：2019-07-12
          

          

          


          

          

          


           　　近日，BBC（英國廣播公司）紀錄片《健身的真相》再次顛覆&ldquo;三觀&rdquo;&mdash;&mdash;跑步不傷膝蓋，散步才傷。研究者指出了不少&ldquo;運動的誤區&rd ... [更多詳細]
          

          發布時間：2019-02-13
          

          

          


          


           飲用哪些飲料有助于減輕體重？回答： 俄媒稱，專家列出了最好的燃脂飲料排行榜，它們有助于減輕體重，而不需有精疲力盡的體力活動。據俄羅斯衛星通訊社10月16日 ... [更多詳細]
          

          發布時間：2018-10-25
          

          


          


           提問：國際左撇子日：左撇子是病嗎？左撇子更聰明嗎？回答：中國搜索為您推薦以下答案：今天(8月13日)是&ldquo;國際左撇子日&rdquo;。這一節日最早可追溯到1975 ... [更多詳細]
          

          發布時間：2018-08-13
          

          


          

          

          


             　　6月20日，河北省邯鄲市峰峰礦區的瑜伽愛好者在清泉公園練習瑜伽。　　聯合國于2014年宣布6月21日為國際瑜伽日，旨在提高人們對于練習瑜伽可以帶來諸多益處 ... [更多詳細]
          

          發布時間：2018-06-21
          

          

          


          

          

          


          近幾年，有多篇文章和相關專家紛紛指出，&ldquo;瑜伽病&rdquo;已成新病種，主要以肌肉韌帶拉傷、軟骨撕裂為主，還有關節錯位、脊椎錯位以及關節炎癥、神經痛等。 ... [更多詳細]
          

          發布時間：2018-05-10
          

          

          


          

          

          


          再忙也要練瑜伽有了健康的身體生活才會充滿陽光本節詳解幾個基本瑜伽體式，以饗各位伽人！魚式這個優雅的基本體式，能更好地舒展放松肩關節和髖關節，有助于矯正 ... [更多詳細]
          

          發布時間：2018-02-15
          

          

          


          

          

          


           近日，很多網友的朋友圈被一位肌肉健美的健身教練刷屏了。清爽的平頭短發、六塊腹肌再加上飽滿的麒麟臂，很多人都驚呼&ldquo;這教練也太帥了吧&rdquo;。然而，讓 ... [更多詳細]
          

          發布時間：2017-10-20
          

          

          


          


           齊魯網濟南10月16日訊（記者 黃健容 通訊員 王芳）今天下午，&ldquo;567GO杯&rdquo;2017濟南市第十二屆健美健身錦標賽暨瑜伽、爵士、肚皮舞公開賽在濟南職業學院 ... [更多詳細]
          

          發布時間：2017-10-17
          

          


          

          

          


            腿是我們身體重要的器官之一。近日，美國預防網站總結了關于腿部的5個秘密。    1.腰腿比達1.8以上（如腰圍達到101.6公分、大腿圍49公分，腰腿比為2.07），腎病 ... [更多詳細]
          

          發布時間：2017-10-06
          

          

          


          

          

          


           英國萊斯特生物醫學研究中心研究發現,走路慢的人,患心臟病的風險較高。   研究人員搜集了近42萬余名中年英國人的數據，當時他們都沒有患癌癥和心臟病。   跟蹤調 ... [更多詳細]
          

          發布時間：2017-09-27
          

          

          


          

          

          


          金秋送爽，正是戶外鍛煉的好時節，但如果運動前準備不當，不經意間就會帶來小損傷。肩膀受傷便是較常見的意外傷害。專家建議，入秋后的養生鍛煉，最好遵循四原則 ... [更多詳細]
          

          發布時間：2017-08-29
          

          

          


          

          

          


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          發布時間：2017-07-04
          

          

          


          


           當地時間2017年6月21日，印度新德里，印度舉辦“萬人瑜伽”活動，慶祝世界瑜伽日。  
          
 ... [更多詳細]
          

          發布時間：2017-06-21
          

          


          

          

          


           香港小姐林芷嘉再度曝光一組空中瑜伽美照。照片中，林芷嘉頭部朝下，各種翻騰，看起來動作相當高難，柔韌度爆表！網友說：“真是美呆了！”   
          
 ... [更多詳細]
          

          發布時間：2017-06-06
          

          

          




          



          

          



          


          









          

          






          
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